Pengurus
bangun-tidur-mata-kering-doktersehat

-Gangguan pada mata ada banyak sekali. Selain mata merah dan terasa seperti ada yang mengganjal di dalamnya, mata juga bisa mengalami kering. Normalnya bola mata akan terus mendapatkan suplai cairan dari kelenjar air mata untuk mengurangi gesekan. Sayangnya, karena suatu hal mata menjadi sangat kering khususnya saat bangun tidur.

Mata yang kering saat bangun tidur akan membuat Anda tidak tahan dan akhirnya buru-buru ingin mencuci muka atau menetesi obat mata ke bagian yang kering. Nah, kira-kira apa ya penyebab mata kering yang sangat mengganggu setelah bangun tidur ini? Apakah hal biasa atau ada gangguan lain yang jauh lebih serius?

Penyebab mata kering yang umum terjadi

Mata bisa menjadi kering karena disebabkan oleh beberapa hal di bawah ini. Anda bisa mengalami salah satu atau beberapa gangguan sehingga mata akan sangat kering dan terasa tidak nyaman.

  • Produksi air mata oleh kelenjar yang ada di pinggiran kelopak mata tidak berjalan lancar. Akibatnya mata kekurangan cairan dan akhirnya terus mengering.
  • Kalau ada gangguan pada kelopak mata seperti kelopak yang terlalu anjlok ke bawah atau kelopak atas mengalami masalah sehingga terlihat, mata tidak akan terlindungi. Dampaknya, mata akan menjadi kering dan pedih.
  • Produksi air mata dan pelumas yang dilakukan kelenjar tidak berjalan dengan baik. Kualitasnya sangat buruk sehingga mata akan sering mengalami rasa nyeri dan tidak nyaman meski tetap berair.
  • Kuantitas air mata yang semakin rendah. Bahkan saat menangis sekalipun cairan yang dihasilkan kelenjar tidak terlalu banyak.

Penyebab mata kering setelah bangun tidur

Mata kering setelah bangun tidur bisa disebabkan oleh beberapa hal spesifik di bawah ini.

  1. Nocturnal lagophthalmos

Nocturnal lagophthalmos adalah kondisi yang menyebabkan kelopak mata tidak bisa tertutup dengan sempurna saat tidur. Seharusnya saat kita tidur, kelopak mata bagian atas akan tertarik ke bawah dengan sempurna. Karena beberapa hal, kelopak mata tidak bisa tertutup dengan sempurna sehingga semalaman ada celah yang membuat mata kering.

Penyebab utama dari Nocturnal lagophthalmos adalah gangguan pada saraf wajah. Selain itu seventh cranial nerve yang terganggu juga menyebabkan beberapa bagian wajah termasuk kelopak mata tidak bisa bekerja dengan sempurna.

Menurunnya kualitas saraf dan otot di mata juga disebabkan oleh trauma di rahang dan tengkorak. Gangguan di cerebellar artery yang menyuplai darah ke saraf wajah juga menyebabkan pelemahan. Terakhir kondisi Bell’s palsy juga membuat wajah mendadak mengalami pelemahan saraf.

  1. Kualitas air mata

Kualitas air mata yang turun bisa disebabkan oleh banyak hal. Yang paling sering terjadi adalah anjloknya banyak sekali lapisan yang ada pada mata. Lapisan air mata ini terdiri dari lapisan lendir, air, dan minyak. Lapisan air akan membuat permukaan mata tidak mengalami kekeringan sementara lapisan minyak mencegah penguapan air.

Lapisan terakhir berupa lendir akan membuat mata jadi lebih mudah bergerak dan tidak menyebabkan gesekan dengan kelopak. Kalau tiga lapisan ini terjadi gangguan, kemungkinan besar akan memicu masalah pada kualitas air mata dan juga volumenya. Gesekan akan semakin sering terjadi dan menyebabkan area kornea mengalami guratan-guratan dan bagian putih memerah.

  1. Kondisi fisik dan medis tertentu

Penyebab terakhir yang menyebabkan mata mengalami kering setelah bangun tidur adalah masalah fisik dan medis. Seseorang dengan usia di atas 65 tahun lebih rentan mengalami mata kering ketimbang mereka yang masih muda.

Selain itu, beberapa jenis obat juga memiliki efek menyebabkan mata kering. Obat jenis antidepresan dan obat tekanan darah tinggi bisa memberikan efek ini. Selanjutnya untuk kondisi medis, seseorang dengan masalah tiroid, diabetes, dan arthritis juga bisa mengalami mata kering saat bangun tidur.

Yang harus dilakukan kalau mata kering setelah bangun tidur

Anda tidak boleh langsung memberikan penanganan seperti ditetesi dengan cairan obat mata atau sejenisnya. Lakukan pengamatan terlebih dahulu. Selanjutnya kalau terjadi masalah bisa langsung datang ke dokter spesialis mata untuk dicek kondisi terkini dari mata. Kalau kondisinya tidak begitu baik biasanya akan diberi beberapa obat yang diaplikasikan ke mata atau diminum.

Oh ya, karena masalah mata kering ini juga disebabkan oleh banyak hal seperti gangguan saraf di wajah, pemeriksaan ini juga harus dilakukan. Percuma mengobati gejalanya kalau akhirnya mata tetap akan kering. Dokter akan mematikan dahulu penyebabnya baru memberikan diagnosis yang tepat.

Pengobatan alami untuk mengatasi mata kering

Kalau Anda tidak tahan dengan mata kering yang dialami dan ingin meredakan gejalanya, bisa melakukan beberapa hal di bawah ini.

  • Kompres dengan air hangat. Gunakan kain yang bersih dan sudah direndam di dalam air hangat. Tempelkan pada kelopak mata dan agak beri tekanan lembut. Lakukan ini beberapa kali dalam sehari selama 1-2 minggu.
  • Bersihkan kelopak mata bagian atas dan bawah. Pastikan area itu tidak mengalami inflamasi sehingga bagian dalam mata akan selalu terlindungi.
  • Minum cukup air sebanyak 2-2,5 liter atau 8-10 gelas. Pastikan tubuh terhidrasi sehingga air mata bisa diproduksi dalam jumlah banyak dan berkualitas.
  • Gunakan alat untuk mengatur kelembaban ruangan. Dengan alat ini, mata tidak akan mengalami kekeringan.

Inilah beberapa ulasan tentang cara menangani mata kering yang terjadi setelah bangun tidur dan penyebabnya. Nah, dari beberapa penyebab mata kering setelah bangun tidur di atas, adakah yang pernah Anda alami sebelumnya? Semoga setelah membaca ulasan di atas, Anda jadi lebih paham tentang gangguan mata kering dan penanganannya, ya.

Sumber : DokterSehat.Com