Olahraga sebagai bentuk latihan kebugaran jasmani sangat penting dilakukan untuk mencegah penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan stroke. Karena, gaya hidup jarang beraktivitas fisik adalah salah satu faktor risiko utama terkena penyakit jantung.Jantung seseorang akan semakin kuat dan sehat apabila ia menjalani hidup aktif atau rajin berolahraga. Ketika berolahraga, jantung...
Terdapat anggapan bahwa seseorang yang rutin melakukan hubungan intim menjadi lebih jarang sakit. Hal ini karena manfaat hubungan intim ternyata tidak hanya dapat mempererat keintiman pasangan, tapi juga membawa banyak manfaat kesehatan.Ada banyak alasan positif agar pasangan suami istri melakukan hubungan intim lebih sering. Terlepas dari hakikatnya sebagai aktivitas untuk...
Yoga belakangan ini menjadi salah satu olahraga yang cukup diminati. Jika sebelumnya yoga lebih sering dikenal sebagai olahraga meditasi, kini yoga juga dipercaya dapat membakar kalori hingga dianggap baik untuk mencegah penyakit jantung, nyeri sendi, dan melawan stres.Yoga sebenarnya merupakan olahraga tubuh dan pikiran. Manfaat yoga tidak hanya membantu tubuh...
Hubungan seks seharusnya dapat memuaskan bagi pasangan, pria dan wanita. Sayangnya, tak jarang kepuasan wanita terhambat lantaran foreplay yang tidak mencukupi. Berikut ulasan seputar langkah atau cara melakukan foreplay yang dapat membantu membangkitkan gairah dan meningkatkan kepuasan seksual.Ada empat tahap dalam hubungan seks yang dialami seorang wanita, yaitu dimulai dengan...
Menggunakan kondom saat berhubungan seksual memang cukup efektif untuk mencegah terjadinya kehamilan dan risiko penularan penyakit menular seksual. Namun, peran kondom sebagai pelindung dapat berkurang atau bahkan hilang jika salah memilih jenis dan bentuk kondom.Secara umum, kondom dapat dibedakan menjadi dua jenis, yaitu kondom pria yang digunakan untuk menutupi penis...
Siapa yang tidak mengenal buah delima? Buah yang identik dengan warna merah dan memiliki cita rasa manis ini, merupakan buah yang banyak digemari orang. Selain rasanya yang manis, ternyata buah delima juga menyimpan banyak manfaat. Untuk lebih memahami tentang manfaat buah delima, simak artikel berikut ini.Buah delima yang memiliki nama...
Ketan hitam merupakan bahan pangan yang sering diolah sebagai bubur, kue, dan puding. Di balik rasanya yang legit, ketan hitam ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari menjaga kesehatan pencernaan hingga mencegah penyakit jantung dan antikanker.Beras ketan hitam berwarna hitam saat belum dimasak. Setelah dimasak, warnanya menjadi keunguan. Warna...
Infeksi cacing kremi bersifat menular, terutama pada anak-anak usia sekolah. Sayangnya, masih banyak orang tua yang belum memahami cara penularan infeksi ini, sehingga tidak dapat melindungi anak-anak mereka.Infeksi cacing kremi awalnya terjadi di dalam usus. Meski cacing menetap di dalam tubuh, telur-telur cacing kremi dapat menyebar melalui kotoran, dan dapat...
Buah kelapa mengandung banyak nutrisi penting yang bermanfaat bagi tubuh,seperti vitamin C, serat, protein, kalium, dan magnesium. Ditambah lagi, buah kelapa juga rendah karbohidrat dan kalori.Bukan rahasia bila kelapa merupakan tanaman yang hampir seluruh bagiannya dapat dimanfaatkan. Khususnya daging buah kelapa yang mengandung berbagai kandungan nutrisi, membuatnya tidak hanya baik...
Berhati-hatilah sebelum mengonsumsi obat. Usahakan cek dulu apakah obat tersebut masih layak dikonsumsi atau sudah kedaluwarsa. Bukannya sembuh, mengonsumsi obat kedaluwarsa justru bisa berakibat fatal bagi kesehatan.Seperti pada makanan dan minuman, obat juga punya tanggal kedaluwarsa. Keterangan tanggal kedaluwarsa yang biasanya tertera pada kemasan ini biasanya didahului tulisan exp/expiry date/expiry/exp...
