loading...

Mengambil Manfaat Salad Buah di Balik Kelezatannya

Salad buah tidak kalah populer dari salad sayur. Penyajiannya yang

Pengurus
Mengambil Manfaat Salad Buah di Balik Kelezatannya

Salad buah tidak kalah populer dari salad sayur. Penyajiannya yang mudah dan rasanya yang enak menjadikan salad buah sebagai pilihan menu diet yang menyenangkan. Pemilihan jenis buah-buahan beserta dressing yang tepat akan makin meningkatkan manfaat salad buah, sehingga tidak hanya lebih sehat untuk dikonsumsi, tetapi juga lebih enak.Selain diolah sebagai...

Cara Menggemukkan Badan secara Alami

Tidak semua orang nyaman memiliki tubuh kurus atau langsing. Sebagian

Pengurus
Cara Menggemukkan Badan secara Alami

Tidak semua orang nyaman memiliki tubuh kurus atau langsing. Sebagian orang kerap kesulitan untuk menambah berat badannya, sehingga memiliki tubuh yang terlalu kurus. Lalu, bagaimana cara menggemukkan badan yang tepat dan sehat? Simak ulasan berikut ini.Berat badan kurang sama berbahayanya dengan kelebihan berat badan. Jika Anda memiliki tubuh yang sangat...

Perawatan Kulit Wajah yang Dapat Dilakukan di Rumah

Perawatan kulit wajah tak harus selalu dilakukan di klinik kecantikan

Pengurus
Perawatan Kulit Wajah yang Dapat Dilakukan di Rumah

Perawatan kulit wajah tak harus selalu dilakukan di klinik kecantikan atau layanan serupa. Menjaga kulit wajah tetap sehat juga bisa dilakukan di rumah dengan mudah dan murah.Berbagai hal dapat memengaruhi kesehatan kulit, mulai dari paparan sinar matahari, paparan racun dalam tembakau, radiasi sinar UV, hingga bertambahnya usia.Perawatan Kulit Wajah dengan...

Beragam Jenis Pelumas Kondom yang Perlu Anda Ketahui

Pelumas kondom merupakan salah satu bagian penting dalam aktivitas seksual.

Pengurus
Beragam Jenis Pelumas Kondom yang Perlu Anda Ketahui

Pelumas kondom merupakan salah satu bagian penting dalam aktivitas seksual. Sebab, pelumas kondom sangat berperan dalam membantu melancarkan penetrasi, serta mencegah kerusakan kondom, sehingga aktivitas seksual terasa lebih aman dan nyaman.Sama seperti kondom, secara umum, pelumas juga terdiri dari beragam jenis dan memiliki komposisi yang berbeda. Sebelum memilih, sebaiknya ajak...

Manfaat Lari Sore bagi Kesehatan Tubuh

Baik Anda seorang pemula dalam olahraga lari maupun penggiat lari

Pengurus
Manfaat Lari Sore bagi Kesehatan Tubuh

Baik Anda seorang pemula dalam olahraga lari maupun penggiat lari yang sedang menginginkan perubahan suasana dengan lari di sore hari, Anda mungkin ingin tahu apa saja manfaat lari sore bagi kesehatan. Adakah perbedaan dengan manfaat yang didapatkan dari lari pagi atau malam hari?Lari sore, pagi, atau malam memang bisa memengaruhi...

Cara Menghilangkan Trauma yang Patut Dicoba

Menghilangkan bayang-bayang kejadian yang menyebabkan trauma bukan hal mudah. Perlu

Pengurus
Cara Menghilangkan Trauma yang Patut Dicoba

Menghilangkan bayang-bayang kejadian yang menyebabkan trauma bukan hal mudah. Perlu cara menghilangkan trauma yang tepat agar bisa bangkit dan melupakan kejadian traumatis tersebut.Trauma bisa terjadi karena berbagai macam hal, misalnya mengalami pemerkosaan, kehilangan orang tersayang, menjadi korban bencana alam atau kecelakaan. Trauma psikis dapat memengaruhi berbagai aspek, mulai dari fisik,...

Mengenali Gejala Paranoid dan Cara Mengatasinya

Gangguan kepribadian paranoid ditandai dengan rasa curiga dan takut berlebihan.

Pengurus
Mengenali Gejala Paranoid dan Cara Mengatasinya

Gangguan kepribadian paranoid ditandai dengan rasa curiga dan takut berlebihan. Umumnya individu dengan kepribadian paranoid selalu menganggap bahwa orang lain ingin menyakiti mereka, dan merasa kondisi di sekitarnya mencurigakan atau berbahaya.Gangguan kepribadian paranoid lebih sering dialami oleh laki-laki, yang dimulai pada masa anak-anak atau masa remaja. Individu dengan kepribadian paranoid...

Manfaat Diet Puasa untuk Menurunkan Berat Badan

Diet puasa merupakan istilah penerapan pola makan dengan cara mengatur

Pengurus
Manfaat Diet Puasa untuk Menurunkan Berat Badan

Diet puasa merupakan istilah penerapan pola makan dengan cara mengatur siklus antara periode puasa dan waktu makan. Diet puasa ini tidak menekankan tentang makanan apa yang Anda makan, melainkan lebih menekankan pada waktu atau kapan saatnya Anda makan.Di Indonesia, puasa erat dengan ritual keagamaan. Namun sebenarnya puasa juga dikenal sebagai...

Ketahui Kandungan Gizi Kentang

Lantaran mengandung karbohidrat, kentang sering dianggap musuh oleh orang yang

Pengurus
Ketahui Kandungan Gizi Kentang

Lantaran mengandung karbohidrat, kentang sering dianggap musuh oleh orang yang sedang menjalani diet. Padahal, kandungan gizi kentang tidak bisa dianggap remeh. Kentang yang jadi makanan favorit banyak orang ini mengandung vitamin, mineral, serat, dan antioksidan.Kentang biasa diolah dengan cara digoreng, direbus, dikukus, dan dipanggang. Kentang bisa jadi menu utama, menu...

Cara Merawat Rambut Keriting agar Tidak Mudah Kusut

Pemilik rambut keriting terutama wanita, sering mengeluhkan rambutnya sulit ditata.

Pengurus
Cara Merawat Rambut Keriting agar Tidak Mudah Kusut

Pemilik rambut keriting terutama wanita, sering mengeluhkan rambutnya sulit ditata. Rambut keriting memang cenderung mudah kusut, sehingga kondisi ini membuat banyak waktu terbuang di depan kaca. Padahal, asalkan tahu cara merawat rambut keriting dengan tepat, rambut akan lebih mudah diatur dan sama indahnya seperti rambut lurus.Rambut terdiri dari protein yang...